Cédric Icower

A propos Cédric Icower

Cédric Icower est passionné de nutrition, de sport et de santé. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir régulièrement ses meilleurs articles ainsi que ses deux ebooks Maigrir En Combinant Jeûne, Froid, Sport Et Nutrition Santé et La Thérapie Chaud Et Froid Pour Se Soigner Naturellement. [wysija_form id="1"]

Salade de saumon au Wakamé

Salade de saumon au Wakamé

Le wakamé a un goût légèrement prononcé et s’associe bien avec la salade qui a moins de goût. Avec en plus du saumon cru, on obtient une salade délicieuse. Cette salade est parfaite en été quand il fait chaud. Salade de saumon au Wakamé 12345 Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: … Lire la suite

Recette de poulet aux œufs

Recette de poulet aux œufs

Les œufs sont une source de protéines à digestion rapide. Le poulet est une source de protéine qui se digère à une vitesse modéré. Ensemble ils font une très bonne association qui apporte des protéines sur une longue durée. Cette recette est très riche en protéines qui peuvent acidifier l’organisme en trop … Lire la suite

Fraises au blanc d’œufs

Gainer maison naturel de blanc d'œufs avec fraises

Voici un petit déjeuner minceur délicieux fait uniquement dingrédients simples et facile à trouver : des fraises et des oeufs. Vous pouvez remplacer les fraises par un autres fruits acides qui n’est pas un agrume. Le blanc d’œuf est un aliment de choix quand on fait attention à sa ligne. … Lire la suite

Bœuf aux légumes verts

Bœuf aux légumes verts

Voici un repas simple mais très intéressant pour la prise de masse maigre : des légumes verts de la famille des choux qui sont riches en anti-œstrogène (indole qui est un anti-graisse). Du bœuf qui est une viande très nutritive. Le bœuf est une viande grasse et ainsi il est … Lire la suite

Rognons avec légumes verts

Recette - Rognons avec légumes verts

Le rognon est un organe très nutritif. Contrairement aux autres abats comme le foie, le rognon a un goût moins prononcé. Le rognon s’accompagne très bien avec les salades ainsi que les légumes forts comme les choux. Dans cette recette nous vous proposons de l’accompagner de choux de Bruxelles et … Lire la suite