Salade de foie de morue au curry

Salade de foie de morue au curry

Voici une salade géniale pour faire le plein d’oméga-3 : le foie de morue est l’une des aliments les plus riches en oméga-3 qui existe. Une petite boîte de 120 grammes apportent 11 grammes d’oméga-3, soit plus de 20 fois les apports journaliers recommandés ! Salade de foie de morue … Lire la suite

Gombo avec brocoli

Gombo au brocoli

Le gombo est un légume africain qui possède un goût unique. Il possède une texture légèrement crémeuse qui rappelle le fromage. On le trouve dans les épiceries africaines ainsi que dans certains supermarchés (avec les légumes anciens et ceux exotiques). Il donne un très bon goût au brocoli. Gombo avec … Lire la suite

Galette de carotte aux œufs

Galette de carotte aux œufs

Voici une recette de galette de carotte aux œufs facile à faire. Les galettes sont très bonnes, très nutritives et en bonus elles sont végétariennes. Elles font de très bonne entré quand on invite, ou encore de très bons repas faciles à transporter. Galette de carotte aux œufs 12345 Votes: … Lire la suite

Crevettes aux œufs

Crevettes avec œufs

Les crevettes et les œufs contiennent des protéines de bonne qualité à assimilation rapide. Avec les bonnes épices, ces deux aliments se combinent très bien. On obtient alors une très bonne recette riche en protéine ainsi qu’en minéraux. Recette minceur – Crevettes aux œufs 12345 Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: … Lire la suite

Algues au bœuf bourguignon

Algues au bœuf bourguignon

Les algues de type haricots de mer se cuisine comme des pâtes. Il faut juste les cuire plus longtemps pour supprimer le goût de la mer. Les algues ont plutôt un goût fort et ainsi elles s’associent bien avec les viandes rouges. Bien que modérément calorique, cette recette est ultra … Lire la suite