Salade de foie de morue au curry

Salade de foie de morue au curry

Voici une salade géniale pour faire le plein d’oméga-3 : le foie de morue est l’une des aliments les plus riches en oméga-3 qui existe. Une petite boîte de 120 grammes apportent 11 grammes d’oméga-3, soit plus de 20 fois les apports journaliers recommandés ! Salade de foie de morue … Lire la suite

Galette de carotte aux œufs

Galette de carotte aux œufs

Voici une recette de galette de carotte aux œufs facile à faire. Les galettes sont très bonnes, très nutritives et en bonus elles sont végétariennes. Elles font de très bonne entré quand on invite, ou encore de très bons repas faciles à transporter. Galette de carotte aux œufs 12345 Votes: … Lire la suite

Crevettes aux œufs

Crevettes avec œufs

Les crevettes et les œufs contiennent des protéines de bonne qualité à assimilation rapide. Avec les bonnes épices, ces deux aliments se combinent très bien. On obtient alors une très bonne recette riche en protéine ainsi qu’en minéraux. Recette minceur – Crevettes aux œufs 12345 Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: … Lire la suite

Salade de maquereau

Salade de maquereau

Voici une salade de maquereau facile à faire, avec des œufs durs et des olives noires. Salade parfaite pour un pique-nique ou pour une collation quand on manque de temps pour cuisiner. Salade de maquereau 12345 Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Print Recipe Imprimer Voici une salade … Lire la suite

Escalope de poulet à la crème

Escalope de poulet à la crème

Voici une recette simple mais très bonne d’escalope de poulet à la crème. Cette recette protéine est très rassasiante et nourrissante : parfaite dans le cadre d’un régime. Il faut juste faire attention à l’excès de protéines qui peut se voir acidifiant pour l’organisme (pas bon quand on souhaite maigrir). … Lire la suite

Foie de volaille aux œufs brouillés

Foie de volaille aux œufs brouillés

Voici une recette peu connue de foie de volaille avec des œufs brouillés. La combinaisons est très bonne. D’un point de vue nutritionnel on obtient un repas à très haute densité nutritionnelle. Ce repas est donc très bien pour faire le plein de nutriment ou encore pour bien récupérer après … Lire la suite