Gombo avec brocoli

Gombo au brocoli

Le gombo est un légume africain qui possède un goût unique. Il possède une texture légèrement crémeuse qui rappelle le fromage. On le trouve dans les épiceries africaines ainsi que dans certains supermarchés (avec les légumes anciens et ceux exotiques). Il donne un très bon goût au brocoli. Gombo avec … Lire la suite Lire la suite

Fraises au blanc d’œufs

Gainer maison naturel de blanc d'œufs avec fraises

Voici un petit déjeuner minceur délicieux fait uniquement dingrédients simples et facile à trouver : des fraises et des oeufs. Vous pouvez remplacer les fraises par un autres fruits acides qui n’est pas un agrume. Le blanc d’œuf est un aliment de choix quand on fait attention à sa ligne. … Lire la suite

Salade de jambon cru

Salade de jambon cru

Voici une salade très facile et rapide à faire, quand on manque de temps : il n’y a pas de vinaigrette. C’est certainement pas la meilleure niveau goût. Mais cette salade est un excellent choix quand on s’improvise une collation ou un pique et qu’on manque de temps ! Salade … Lire la suite