Crevettes aux œufs

Crevettes avec œufs

Les crevettes et les œufs contiennent des protéines de bonne qualité à assimilation rapide. Avec les bonnes épices, ces deux aliments se combinent très bien. On obtient alors une très bonne recette riche en protéine ainsi qu’en minéraux. Recette minceur – Crevettes aux œufs 12345 Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: … Lire la suite

Carottes à la crème

Carottes à la crème

Voici une recette simple et rapide à faire de carottes à la crème. Cette recette complète très bien bien les recettes protéinées pour faire des plats complets. Carottes à la crème 12345 Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Print Recipe Imprimer Voici une recette simple et rapide à … Lire la suite

Escalope de poulet à la crème

Escalope de poulet à la crème

Voici une recette simple mais très bonne d’escalope de poulet à la crème. Cette recette protéine est très rassasiante et nourrissante : parfaite dans le cadre d’un régime. Il faut juste faire attention à l’excès de protéines qui peut se voir acidifiant pour l’organisme (pas bon quand on souhaite maigrir). … Lire la suite

Rognons avec légumes verts

Recette - Rognons avec légumes verts

Le rognon est un organe très nutritif. Contrairement aux autres abats comme le foie, le rognon a un goût moins prononcé. Le rognon s’accompagne très bien avec les salades ainsi que les légumes forts comme les choux. Dans cette recette nous vous proposons de l’accompagner de choux de Bruxelles et … Lire la suite

Algues aux œufs durs

Recette - Algues aux œufs durs

Les algues de type haricot de mer ont une texture ferme et croquante. Ainsi elles s’associent bien avec les œufs qui sont également complémentaires d’un point de vue nutritionnelle. Cette recette apporte quasiment toutes les vitamines et tous les minéraux essentiels en grande quantité. Cette recette d’algue est parfaite pour … Lire la suite

Salade de jambon cru

Salade de jambon cru

Voici une salade très facile et rapide à faire, quand on manque de temps : il n’y a pas de vinaigrette. C’est certainement pas la meilleure niveau goût. Mais cette salade est un excellent choix quand on s’improvise une collation ou un pique et qu’on manque de temps ! Salade … Lire la suite

Rognons de bœuf en salade

Rognons de bœuf en salade

Les rognons de bœuf font partie des abats ayant un goût moyennement fort. Ainsi le rognon est apprécié par beaucoup de personnes qui n’aiment pas les autres abats (par contre il ne faut pas être dérangé par les odeurs qui sont plutôt fortes !). Les rognons s’associent bien avec la … Lire la suite