12 exercices pour maigrir des cuisses

Maigrir des cuisses

Quand on souhaite maigrir dans une zone localisée, le sport (surtout les efforts intensif) est certainement ce qu’il y a de plus efficace. Voici 12 exercices pour maigrir des cuisses. Il s’agit d’exercices sans matériel pour débutant qu’il est possible de faire chez soi ! Concernant les entraînements, vous pouvez choisir … Lire la suite

Comment maigrir des cuisses ? Le secret des pratiquants d’athlétisme (+2 astuces bonus)

Maigrir des cuisses

Quand on souhaite maigrir des cuisses (ou dans toute autre zone localisée) on a tendance à vouloir faire des exercices qui déclenchent une brûlure musculaire dans une zone donnée. Mais les exercices qui déclenchent des brûlures musculaires ont deux désavantages. Ce ne sont pas les exercices les plus puissants pour … Lire la suite