La perte de poids rapide n’est que de la déshydratation

La perte de poids rapide

C’est bien plus attirant de perdre du poids rapidement que lentement. Malheureusement, la perte de poids rapide est souvent de la perte d’eau (déshydratation). Eh oui, il ne faut pas oublier que 1 kilo do graisse c’est 9 000 calories. Pour perdre 3 kilos, il faut un déficits de 27 … Lire la suite